川西明峰高校BLOG

11月30日（土）15時より、川西小学校で行われる 川西小学校区コミュニティ推進協議会主催の 文化フェスタのステージに出演させていただきます。 試験期間が重なっているため、今回は1年生のみの 出演です。特に1年生はステージ経験が少ないので、 このようなステージに出演できることは、...

こんにちは、硬式野球部です。 いよいよオフシーズンとなってきました。各チームとも今年最終戦を終え、来年に向けてトレーニングに励む「冬練」の時期がやってきます。 今月本校では二度に渡って大学生を外部コーチとして招き、指導して頂きました。

こんにちは！運動部早朝合同トレーニング報告です。 　３週目をむかえた合同朝練ですが、毎週水曜日は、 「オモロ～！」 いトレーニングをしています。 　今日は、まず、「コーディネーション」上半身と下半身を自由自在にリズムよく動かすエクササイズを行いました。 　そして、アメリカンフット...

大阪にあるCAT　MUSIC　COLLEGE専門学校の 講師の方が明峰高校にて、1日体験レッスンを 実施してくださいました。 レッスンでは、アップ、アイソレーション(身体を クネクネと各部分を単独で動かすトレーニング)・ リズム取り(アップ・ダウンのリズムを繰り返し行い、 動き方...

こんにちは、硬式野球部です。 昨日は一日いい天気！絶好のマラソン日和でした！ そんななか野球部は川西市の一庫ダムで行われた 「第３２回川西一庫ダム周遊マラソン大会」 の１０ｋｍの部に出場してきました！コンディションも最高で、一般の市民ランナー、そして本校陸上部とともにマラソン...

こんにちは！陸上競技部です。 　今日は、絶好の行楽日和の中、「 第３２回川西一庫ダム周遊マラソン大会 」に出場してきました。 この時期にしては暖かい日差しのある抜群のコンディションでのレースとなりました。ランニングを愛する市民ランナーの方々とともに笑顔あふれる大会となりました。 ...

こんにちは！陸上競技部です。 今日は昨夜からの雨でグランドが使えないので、ラグビー部と一緒にトレイルラン＆ウォークを９０分コースで行ってきました。学校→石切山→満願寺→最明寺の滝折り返しコースです。ちょうど木々の葉が赤・緑・黄色と色づいた最高の自然を満喫したトレーニングとなりまし...

こんにちは、川西明峰高校体育会系部活動です。急に寒くなってきましたが、お身体壊してないですか？元気に過ごせていますでしょうか？ さて、本校には多くの体育会系運動部があります。それぞれが日々トレーニングを積んで、何とか結果を残そうと必死に活動を行っています。その一部は本ブログでも紹...

こんにちは！　陸上競技部です。 先日、９日（土）に学校近くの満願寺経由石切山登山でトレイルウォークをしてきました。 なかなかの登山道で筋肉への刺激もあり、楽しくトレーニングができました。 紅葉はまだ少し早いようです。今週冷え込んでいるのでぼちぼち見頃かと思います。 満願寺にて ...

11月10日(日)15時より、ガーデンモール聖和台にて 秋の青空コンサートのステージに明峰高校のダンス部が 出演させていただきました。 1.2年生合同2チームでステージを作り上げました。 1チーム目 2チーム目 雨の中の野外ステージでしたが、地域の方々が多数見に来て くださ...