そんな中でも運動部は盛んに活動中です
となると、一番怖いのは……ケガや熱中症です
そんな、いざという時に対応できるように、夏休み前に運動部を対象とした「救急法講習会」がありました
夏の暑い日は水分補給が絶対に必要です
また、水分だけでなく適度なミネラル（塩をペロッとだけでも）や、何より自身による体調管理が欠かせません
さらに、ケガをしたときにはRICE処置が有効ということも勉強しました
RICE処置とは、
R（Rest：安静）
I（Ice：冷やすこと）
C（Compression：圧迫）
E（Elevation：挙上）
のそれぞれの頭文字をとった応急処置の方法です
これは日常でも使える応急処置なので覚えておくといざというときに使えるかもしれませんね
でも何よりも、ケガなく部活動に励んでもらうのが一番です
体調管理はしっかりと、頑張ってほしいですね
講習会の様子
